体型の種類

「骨格診断でストレートもナチュラルも当てはまる気がする…」など、骨格診断では、いまいち自分がどこに当てはまるか分からないですよね。実のところ、体型はストレート・ナチュラル・ウェーブの3タイプに完全に分けられるわけではありません。この記事では各体型の特徴、ストレートとナチュラルのミックス体型について、特徴やおすすめの服装を紹介します。

ウェーブ体型の方でも下半身痩せは可能です。なぜなら下半身に効かせる部分筋トレを行えばいいだけだからです。また上半身が華奢なので下半身が太く見えてしまうのも、ちょっとしたコツで解消できます。今回はウェーブ体型のダイエットについて、効果的なコツと筋トレを紹介します。

「くびれがなくぽっこり出たお腹によって、クールな服や水着を着こなせない」「大人になっても、幼く見られてしまう」このようなお悩みはないでしょうか。いわゆる「幼児体型」は、体にメリハリがなく子供っぽい印象を与えます。しかし幼児体型になる原因を理解し、その改善方法を実践すれば、少しずつメリハリボディに近づきますよ。

女性を表す体型はたくさんあります。しかも時代にあわせて新しい種類や表現も登場していますよね。そのため数も多く、全てを把握するのは困難。そこで今回は、代表的な女性の体型について広範囲かつ具体的に紹介します。あわせて、見た目や特徴などより、一番魅力的な体型についても解説。ぜひ最後までご覧ください。

グラマー体型と耳にすることがあるけど、実際どのような体型なのか、明確なイメージがつきますか？自分のことをデブと思ている女性は、もしかしたらグラマーで魅力的な体型かも。この記事では、グラマー体型について解説します。デブとの違いやグラマー体型を目指す方法についても紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

男性を表す体型はたくさんあります。しかも時代にあわせて新しい種類や表現も登場していますよね。そのため数も多く、全てを把握するのは困難。そこで今回は、代表的な男性の体型について広範囲かつ具体的に紹介します。あわせて、見た目や特徴などより、一番モテる体型についても解説。ぜひ最後までご覧ください。

「おばさん体型になる人とならない人って何が違うんだろう？」同じ女性なのに、30代・40代を越えてもキレイな方をみると疑問に感じますよね。ズバリ、おばさん体型になる人・ならない人の違いは「自分磨きを意識しているかどうか」です。

「ドラえもん体型ってどんなイメージだろう」「自分の体型を変えて自信をもちたい！」太った自分の体を鏡でみたとき、ドラえもんみたいだと驚愕しますよね。人間らしい体型に戻りたいと悩んでいる方もいるはず。そこでこの記事では、ドラえもん体型から理想の体になる方法をくわしく紹介します。

女性であれば体型の悩みは尽きないものです。体型の悩みで多いのが洋梨体型。日本人の約3〜４割もしくはそれ以上と言われるほど、日本人特有の体型であり悩んでいる人が多いがこの体型です。そこで今回は、下半身が太りやすい洋梨体型の人のダイエット方法について解説していきます。洋梨体型になってしまう人の特徴を知り、正しい方法でダイエットを成功させましょう。

誰が見ても綺麗で魅力的なモデル体型。憧れる女性も多いのではないでしょうか？しかし、いざモデル体型を目指そうと思っても、どうすればいいか悩みますよね。モデル体型を目指す上で大切なのは、体型把握と正しいアプローチ。この2つが実践できれば、今からモデル体型になるのも不可能ではありません。そこで、モデル体型を実現させるための方法についてご紹介します。