2023-04

ダイエットに取り組む女性は、体重計の数字だけを気にしてしまいがちです。しかし、ただ体重を減らすだけでは、引き締まった理想のスタイルを手に入れることは難しいでしょう。そこで、体型の黄金比率に近づくようにトレーニングすることで、女性らしいメリハリのある身体を実現できます。本記事では体型の黄金比率について解説していきます。

「体型と性格にはどんな関連性があるの？」と考えられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。また、性格は生まれ持った気質もありますが、ダイエットなどで体型が変わると性格や内面にも良い影響がでることがあります。こちらの記事では、体型と性格の関連性について紹介します。また、運動で得られる精神的な効果についても解説していきます。