体型と見た目 【必見】骨盤が大きい体型は治せる？特徴や解消方法3選
「骨盤が小さければ気に入った洋服が着られるのに」
「骨盤が大きくて常に体型が気になってしまう」
そんな悩みを抱えている人は少なくないでしょう。骨盤が大きいことがコンプレックスと思い、小さくしたいと考えている人は多いです。
この...
体型と見た目 
未分類 25歳で体型は決まる！？原因や理想体型をキープする方法とは？
「アラサーになると痩せにくくなる」「25歳で体型は決まる」と聞いたことがある女性は多いのではないでしょうか。
結論、25歳で体型が決まるわけではありませんが、痩せにくくなるのは事実です。
この記事では、25歳で体型が決まると言わ...
未分類 男性が好きな女性の体型とは？｜男ウケする体型と作る方法を徹底解説
「男性ウケする体型になりたい！」
「男性はどのような体型が好きなのかな」
などと、思ったことはありませんか？
結論からお伝えすると、男性が好きな女性の体型は「標準体型」です。なぜなら、程よい肉付きは女性らしい柔らかい雰囲気や安...
体型維持 体型維持が辛い？食べても太らない体質をつくる食事法と運動法を紹介
「ダイエットして痩せたけど、すぐリバウンドする」
「食べたら太って、体型維持がたいへん！」
とお悩みではありませんか？
体型維持を維持するには、食べても太らない体質を作りましょう。とはいえ「体質って生まれつきでしょ？」と思って...
未分類 体型を気にしすぎる人ほど太りやすくなる？原因と脱却する方法
憧れの芸能人の体型に近づきたくて、努力している人も多いのではないでしょうか。しかし、体型を気にしすぎると太りやすくなるって知っていましたか？この記事では、太りやすくなる原因と体型を気にしない方法をご紹介します。ぜひ、実践してみてくださいね。
体型と見た目 骨盤が狭い体型の特徴は？｜メリハリボディをつくる方法を徹底解説
結論、骨盤が狭くてもメリハリボディをつくることはできます。骨盤の動きを良くし、正しい筋トレをすればいいからです。生まれ持った骨格である骨盤の大きさは変えられませんが、骨盤のゆがみを矯正し、動きやすくすることで姿勢が良くなり、スタイルアップすることは可能です。今回は、骨盤が狭い体型の特徴と原因を説明します。
体型と見た目 体重と見た目に相関性はない！引き締まった体型になる方法を徹底解説
「ダイエットして体重は減ったのに見た目が変わらない」
「理想の体重なのに理想の体型とはかけ離れている」
とお悩みではありませんか？
実は体重が減ったからといって、必ず見た目にも変化があるとは限りません。なぜなら、体重と見た目に...
体型と見た目 体型が変わらないのに体重が増える理由！ダイエット法と注意点を解説
体型が変わらないのに体重が増えることはあります。体型には表れていないかもしれませんが、ちょっとした変化が体に起きています。今回は体型が変わらないのに体重が増える理由や対処法を紹介します。また見た目を変えるためのダイエット方法も紹介するので、最後までご確認くださいね。
体型の種類 ウェーブ体型のダイエット！コツと下半身痩せに効果的な筋トレを紹介
ウェーブ体型の方でも下半身痩せは可能です。なぜなら下半身に効かせる部分筋トレを行えばいいだけだからです。また上半身が華奢なので下半身が太く見えてしまうのも、ちょっとしたコツで解消できます。今回はウェーブ体型のダイエットについて、効果的なコツと筋トレを紹介します。
体型維持 体型維持に効果的な食事＆筋トレ方法｜ポイントと注意点を徹底解説
「年齢を重ねるにつれてすこし太った」
「体型維持が難しい」
あなたもこんなお悩みをお持ちではありませんか？
体型維持は簡単にできます。健康的な食事と筋トレを日常に取り入れるだけだからです。とはいえ、厳しい食事制限やきつい筋トレ...